公園でアキレス腱を伸ばす。 寝起きの体に血が巡る。 体重が過去最高になっていたことにショックを受けたので、脂肪が燃焼するようにいつもより長めに体をほぐした。 掃除機をかけ、洗い物を済ませる。 日曜日の過ごし方に規則性が出てきた。 「ジョギングし…

6:30 起床、資格学校に行く前にドトールへ。 いつものモーニングセットではなんだか物足りない気がして照り焼きチキンのミラノサンドを注文してしまった。 ここ1年ぐらい勉強を頑張る代わりに、好きなものを好きなだけ食べてしまっている。 甘辛い照り焼きソ…