昨日のバスケのせいで体が重い。 手のひらの筋肉がつっぱっている。 必要な筋力が全然足りていなかったみたいだ。 よっちゃんが味噌汁をおいしいと言って飲んでくれた。 これからは毎晩野菜を沢山入れた味噌汁を作ることにしよう。 えのきを先に炒めておくと…